Здравствуйте, в этой статье мы постараемся ответить на вопрос: «Начало и конец Успенского поста в 2023 году. Что можно есть по дням». Если у Вас нет времени на чтение или статья не полностью решает Вашу проблему, можете получить онлайн консультацию квалифицированного юриста в форме ниже.
Успенский пост подразумевает ограничение в некоторых видах пищи, что способствует самовоспитанию и развитию силы воли. Кроме этого, пост включает ограничения в повседневной деятельности, которые могут навредить духовной чистоте и привести в состояние греховности. В первую очередь необходимо обратить внимание на взаимоотношения с членами семьи и окружающими людьми. Пост – это лучшее время покаяться в своих поступках и примириться с теми, с кем были в ссоре.
Что можно есть в Успенский пост: правила питания
Согласно церковному Уставу, Успенский пост по своей строгости приравнивается к Великому. В этот период нельзя есть мясо, молочную продукцию, яйца. Основу постного стола составляют блюда из картофеля, грибов, овощи, фрукты, ягоды, орехи.
Во время этого поста на понедельник, среду и пятницу предписано сухоядение (хлеб, вода, соль, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, мед), во вторник и четверг разрешается горячая пища без масла, а в субботу и воскресенье – горячая пища с маслом, также допускается вино.
В церковный праздник Преображение Господне (19 августа) можно кушать рыбу (независимо от того, на какой день он выпадает) и выпить немного вина.
Согласно монастырскому Уставу вышеперечисленные правила обязательны для соблюдения среди монахов. Мирянам не обязательно придерживаться строгости поста. Прихожане согласовывают календарь питания с духовными наставниками, учитывая все жизненные обстоятельства, состояние здоровья и особенности организма.
В статье приведен календарь монастырского Устава, который дает представление о степени строгости поста по дням. Каждый человек в индивидуальном порядке вместе с духовником определяет меру строгости своего поста. Людям, которые имеют хронические заболевания, следует предварительно проконсультироваться у лечащего врача, чтобы предотвратить возможные риски для организма.
Для некоторых категорий лиц допускается послабление поста: военнослужащие, учащиеся и люди, занимающиеся тяжелым физическим трудом. Беременные и кормящие женщины освобождаются от гастрономических ограничений. Детей лучше не ограничивать в мясной и молочной пищи. Для них можно ввести другие ограничения по питанию. Например, давать меньше сладостей.
Название постный период получил в честь праздничной для всех христиан даты – Успения Богородицы. Об установлении времен воздержания в августе известно с древности, и указания на этот факт имеются в записях великих святителей Льва Великого и Симеона Солунского. Еще в 450 году римский папа Лев Великий отмечал расположение постов, указывая об Успенском, что он «для осени, в седьмом месяце».
Официально установление произошло в 1166 году, когда в столице Византии Константинополе состоялся Верховный Собор. Уточнения по срокам и продолжительности были сделаны самим патриархом Лукой, который еще раз подтвердил необходимость соблюдения Богородичного поста в августе.
Пост в честь Матери Божьей – это время прославления Богородицы, период приготовления к Ее празднику. О Ее жизни известно немного, в Евангелии Богородице посвящено лишь несколько строк. Но это ничуть не уменьшает ее роль, ее деяния для человечества.
После Вознесения Иисуса, Матерь Божья проживала в доме родителей Иоанна Богослова и была на его попечении. Время проводила в долгих беседах, утешая и помогая верующим. Посещала другие города, а перед самой кончиной оказалась в Иерусалиме. Там она денно и нощно молилась, приходила на Голгофу. И во время одного из таких посещений перед ней предстал архангел Гавриил, вручивший Богородице пальмовую ветвь и указавший, что совсем скоро она переселится в жизнь небесную.
По возвращении в Вифлеем, она рассказала о своем скором Успении ученикам Спасителя. Событие вскоре свершилось, и апостолы с почестями провели погребение Матери Божьей в Гефсимании. Через три дня войдя в пещеру, чтобы один из апостолов – Фома, не присутствующий на погребении, смог попрощаться с Богородицей, они увидели только погребальные одежды. Так Пресвятая Дева вознеслась на Небо.
Что можно и что нельзя делать
Известное изречение, гласящее, что «пост – это не диета», напоминает о сути духовного воздержания. Налагаются ограничения на поездки и путешествия, не имеющие целью паломничество. Запрещается курение и потакание любым другим вредным привычкам (наркомании, игромании, пьянству и др.). На период поста следует отказаться от интимных отношений. Предполагается, что верующий заменит молитвами и посещением церкви, благими делами милосердия просмотр социальных сетей, фильмов, телепередач, посещение кинотеатров и компьютерные игры. Такому же времяпрепровождению в постные дни христианин предпочтет посещение развлекательных мероприятий, шумных застолий с танцами, песнями и обильными возлияниями. Как и в любые другие дни церковного года, важно избегать ссор, гнева, зависти, сквернословия, уныния, не сплетничать, не лгать, не лениться и др.
История возникновения Успенского поста
Известно, что Богородица после Вознесения Иисуса Христа проживала в доме святого апостола Иоанна Богослова. Однажды, когда Она гуляла по Гефсиманскому саду, Ей явился архангел Гавриил. Он возвестил, что через три дня Ей предстоит перейти в вечную жизнь.
По молитве Богоматери случилось так, что в Иерусалим ко времени Её Успения из дальних стран чудесным образом стали собираться апостолы. В день, когда должно было совершиться Успение Божией Матери, в третьем часу во время общей молитвы с Небес сошел сам Господь, окружаемый архангелами и ангелами. Без всякого страдания и с улыбкой на лице Богородица преставилась ко Господу.
Одр, на котором лежало тело, святые апостолы понесли через весь Иерусалим в Гефсиманию. Над процессией послышались звуки небесной музыки и возникло облако света. Первосвященник Афоний, чтобы остановить шествие, попытался опрокинуть одр, но ангел Господень отсек его руки огненным мечом.
Афоний раскаялся, получил исцеление и начал исповедовать учение Христа. Вечером святые апостолы тело Пресвятой Богородицы положили в гроб, а вход в пещеру закрыли большим камнем.
Календарь трапез в августе 2023 года
1 августа 2023 года – Поста нет – можно употреблять в пищу любые продукты.
2 августа 2023 года – Однодневный пост в память предательства Спасителя Иудой. Сухоядение – разрешено употребление холодной пищи без термообработки. Исключение – постный хлеб. В меню могут быть овощи, корнеплоды, фрукты, сухофрукты, орехи, мёд, пророщенные зёрна. Можно пить воду.
3 августа 2023 года – Поста нет – можно употреблять в пищу любые продукты.
4 августа 2023 года – Однодневный пост в память крестных страданий и смерти Спасителя. Сухоядение – разрешено употребление холодной пищи без термообработки. Исключение – постный хлеб. В меню могут быть овощи, корнеплоды, фрукты, сухофрукты, орехи, мед, пророщенные зерна. Можно пить воду.
5 августа 2023 года – Поста нет – можно употреблять в пищу любые продукты.
6 августа 2023 года – Поста нет – можно употреблять в пищу любые продукты.
7 августа 2023 года – Поста нет – можно употреблять в пищу любые продукты.
8 августа 2023 года – Поста нет – можно употреблять в пищу любые продукты.
9 августа 2023 года – Однодневный пост в память предательства Спасителя Иудой. Сухоядение – разрешено употребление холодной пищи без термообработки. Исключение – постный хлеб. В меню могут быть овощи, корнеплоды, фрукты, сухофрукты, орехи, мед, пророщенные зерна. Можно пить воду.
10 августа 2023 года – Поста нет – можно употреблять в пищу любые продукты.
11 августа 2023 года – Однодневный пост в память крестных страданий и смерти Спасителя. Сухоядение – разрешено употребление холодной пищи без термообработки. Исключение – постный хлеб. В меню могут быть овощи, корнеплоды, фрукты, сухофрукты, орехи, мед, пророщенные зерна. Можно пить воду.
12 августа 2023 года – Поста нет – можно употреблять в пищу любые продукты.
13 августа 2023 года – Поста нет – можно употреблять в пищу любые продукты.
14 августа 2023 года – Успенский пост. Медовый Спас. Что можно есть: Сухоядение – разрешено употребление холодной пищи без термообработки. Исключение – постный хлеб. В меню могут быть овощи, корнеплоды, фрукты, сухофрукты, орехи, мед, пророщенные зерна. Можно пить воду.
15 августа 2023 года – Успенский пост. Что можно есть: Горячая пища растительного происхождения без масла — каши, супы, грибы, овощи.
16 августа 2023 года – Успенский пост. Что можно есть: Сухоядение – разрешено употребление холодной пищи без термообработки. Исключение – постный хлеб. В меню могут быть овощи, корнеплоды, фрукты, сухофрукты, орехи, мед, пророщенные зерна. Можно пить воду.
17 августа 2023 года – Успенский пост. Что можно есть: Горячая пища растительного происхождения без масла — каши, супы, грибы, овощи.
18 августа 2023 года – Успенский пост. Что можно есть: Сухоядение – разрешено употребление холодной пищи без термообработки. Исключение – постный хлеб. В меню могут быть овощи, корнеплоды, фрукты, сухофрукты, орехи, мед, пророщенные зерна. Можно пить воду.
19 августа 2023 года – Преображение Господне (Яблочный Спас). Что можно есть: Помимо горячей пищи можно употреблять рыбу и морепродукты. Разрешено вино в малых количествах. Традиционное лакомство – яблоко – можно вкусить только после церковного освящения.
20 августа 2023 года – Успенский пост. Что можно есть: Горячая пища растительного происхождения с маслом — каши, супы, жареные грибы, картофель, тушеные овощи.
21 августа 2023 года – Успенский пост. Что можно есть: Сухоядение – разрешено употребление холодной пищи без термообработки. Исключение – постный хлеб. В меню могут быть овощи, корнеплоды, фрукты, сухофрукты, орехи, мед, пророщенные зерна. Можно пить воду.
22 августа 2023 года – Успенский пост. Что можно есть: Горячая пища растительного происхождения без масла — каши, супы, грибы, овощи.
23 августа 2023 года – Успенский пост. Что можно есть: Сухоядение – разрешено употребление холодной пищи без термообработки. Исключение – постный хлеб. В меню могут быть овощи, корнеплоды, фрукты, сухофрукты, орехи, мед, пророщенные зерна. Можно пить воду.
24 августа 2023 года – Успенский пост. Что можно есть: Горячая пища растительного происхождения без масла — каши, супы, грибы, овощи.
25 августа 2023 года – Успенский пост. Что можно есть: Сухоядение – разрешено употребление холодной пищи без термообработки. Исключение – постный хлеб. В меню могут быть овощи, корнеплоды, фрукты, сухофрукты, орехи, мед, пророщенные зерна. Можно пить воду.
26 августа 2023 года – Успенский пост. Что можно есть: Горячая пища растительного происхождения с маслом — каши, супы, жареные грибы, картофель, тушеные овощи.
27 августа 2023 года – Успенский пост. Что можно есть: Горячая пища растительного происхождения с маслом — каши, супы, жареные грибы, картофель, тушеные овощи.
28 августа 2023 года – Успение Пресвятой Богородицы. Поста нет – можно употреблять в пищу любые продукты.
29 августа 2023 года – Поста нет – можно употреблять в пищу любые продукты.
30 августа 2023 года – Сухоядение – разрешено употребление холодной пищи без термообработки. Исключение – постный хлеб. В меню могут быть овощи, корнеплоды, фрукты, сухофрукты, орехи, мед, пророщенные зерна. Можно пить воду.
31 августа 2023 года – Поста нет – можно употреблять в пищу любые продукты.
История начала Успенского поста
Традиции и обычаи подготовки к большому празднику зародились еще в V веке. Сначала он проходил в 2 этапа — первая часть называлась Преображенским постом, вторая — Успенским. Объединил в единое целое его император Македонии Лев VI Мудрый, но сроки проведения еще обозначены не были. Как проводить в это время храмовые службы и сколько поститься, было установлено на Константинопольском Соборе в 1166 году.
Во время поста перед Успением в 2023 году православные христиане отмечают сразу 2 праздника. Первый — Изнесение Честных Древ Животворящего Креста Господня, в 1 день поста. В 2023 году это 14 августа. В истории русского христианства эту дату олицетворяют с крещением Руси. Во время утренней службы выносят для поклонения Святой крест, а в некоторых храмах проводят освещение воды. В этот же день вспоминают о победе над булгарами в 1164 году князем Андреем Боголюбским.
Второй — Преображение Спасителя, или яблочный Спас — в 2023 году выпадает на 19 августа. В этот день Богу подносили зачатки плодов. В Ветхом Завете описано, как в этот день освящали виноград.
| 1 июня четверг |
День памяти великого князя Димитрия Донского. |
|
3 июня суббота |
Великорецкий крестный ход, празднование в честь Владимирской иконы Божией Матери, день равноапостольных царя Константина и матери его царицы Елены. Троицкая родительская суббота. |
|
4 июня воскресенье |
День Святой Троицы. Пятидесятница. |
| 5 июня понедельник |
День памяти преподобной Евфросинии, игумении Полоцкой. День Святого Духа. Троицкая седмица. |
| 6 июня вторник |
Троицкая седмица. |
| 7 июня среда |
Празднование в честь Третьего обретения главы Предтечи и Крестителя Господня Иоанна. Троицкая седмица. |
| 8 июня четверг |
Троицкая седмица. |
| 9 июня пятница |
Троицкая седмица. |
| 10 июня суббота |
Троицкая седмица. |
| 11 июня воскресенье |
Троицкая седмица. |
|
12 июня понедельник |
Начало Петрова поста. |
| 13 июня вторник |
Петровский пост. |
| 14 июня среда |
Петровский пост. |
| 15 июня четверг |
Петровский пост. |
| 16 июня пятница |
Празднование в честь перенесения мощей благоверного царевича Димитрия из Углича в Москву. Петровский пост. |
| 17 июня суббота |
Петровский пост. |
| 18 июня воскресенье |
День памяти святого князя Феодора Ярославича Новгородского. Петровский пост. |
| 19 июня понедельник |
Петровский пост. |
| 20 июня вторник |
Петровский пост. |
| 21 июня среда |
Петровский пост. |
| 22 июня четверг |
Кириллов день. Петровский пост. |
| 23 июня пятница |
Петровский пост. |
| 24 июня суббота |
Петровский пост. |
| 25 июня воскресенье |
Празднование в честь обретения мощей и второго прославления благоверной великой княгини Анны Кашинской. Петровский пост. |
| 26 июня понедельник |
Петровский пост. |
| 27 июня вторник |
Петровский пост. |
| 28 июня среда |
Петровский пост. |
| 29 июня четверг |
День памяти преподобного Моисея Оптинского. Петровский пост. |
| 30 июня пятница |
Петровский пост. |
История Успенского поста
Успенский пост соблюдался верующим с древних времен. Известно, что еще в V веке в году было четыре поста — для каждого времени года свой (Успенский пост приходится на календарное лето, но считается уже осенним). Также была распространена традиция: тем, кто не постился в Великий пост, воздерживаться от Недели всех святых (воскресенье через неделю после Троицы) до Успения. На рубеже Х-ХI веков этот период был сокращен до праздника апостолов Петра и Павла (29 июня по старому стилю), а двухнедельный пост перед Успением (с 1 по 14 августа по старому стилю) был установлен на Константинопольском Соборе 1166 года.
Церковь знает Успенский пост с самых первых веков христианства. Мы читаем упоминание о нем в беседе Льва Великого, которую он произнес в 450 году: «Церковные посты расположены в году так, что для каждого времени предписан свой особый закон воздержания. Так для весны весенний пост — в Четыредесятницу, для лета летний — в Пятидесятницу, для осени осенний — в седьмом месяце, для зимы — зимний».
О смысле Успенского поста мы можем прочитать у святого Симеона Солунского (конец XIV века — 1429 год): «Пост в августе (Успенский) учрежден в честь Матери Божия Слова, Которая, узнавши Свое преставление, как всегда подвизалась и постилась за нас, хотя, будучи святой и непорочной, и не имела нужды в посте; так особенно Она молилась о нас, когда намеревалась перейти от здешней жизни к будущей и когда Ее блаженная душа имела чрез Божественного духа соединиться с Ее сыном. А потому и мы должны поститься и воспевать Ее, подражая житию Ее и пробуждая Ее тем к молитве за нас. Некоторые, впрочем, говорят, что этот пост учрежден по случаю двух праздников, то есть Преображения и Успения. И я также считаю необходимым воспоминания обоих этих двух праздников, одного — как подающего нам освящение, а другого — умилостивление и ходатайство за нас».
По строгости Успенский пост приближается к Великому. До революции 1917 года в дни августовского поста нельзя было проводить карнавалы, показывать шутовские представления и театральные постановки.
Значение Успенского поста
Успенский пост идет по времени недолго. Но требует сосредоточенности и внимания к себе. Это маленькое августовское наше приношение Господу и Его пречистой Матери и еще одна попытка стать хоть немного лучше, чем сейчас.
Каждый может сделать что-то для себя и для других в этот период. Главное — просто быть немного более чутким, чем обычно. Обратить внимание на того, кому тяжело и нужна поддержка. Не пройти мимо просящего милостыню. Помочь женщине с коляской зайти в подъезд. Казалось бы, какие-то мелочи, а этими «мелочами» покупается дорога в Царствие Небесное.
Что касается пищи, то Успенским постом нельзя вкушать мяса, молочных продуктов, яиц. Однако и данные требования являются не безусловными: послабление предполагается для больных и беременных, а также в некоторых случаях для тех, кто занят на тяжелой физической работе.
Начинается пост с празднования Образа Спаса Нерукотворного, потом, 19 августа, Церковь празднует Преображение Господне. Завершается же малый подвиг этот торжеством — Успением Пресвятой Богородицы.
В сам день празднования, как правило, большинство верующих готовятся к принятию святых Христовых Таин. После того, как служба закончилась, садятся за праздничный стол. Теперь приходит время праздника, закончилось время поста.
В России этот день всегда очень любили. Видимо, по этой причине так много здесь есть храмов и монастырей Успенских (Псково-Печорский монастырь, Тихвинский мужской монастырь и др.) Нередко в обителях совершаются ночные богослужения: так монахи желают особенно почтить Матерь Божию и заручиться Ее Покровительством.
Удивительное по красоте и масштабам празднование проходит ежегодно в Печорах, куда съезжаются паломники не только со всей России, но и из стран ближнего и дальнего зарубежья.
Дорожка, выложенная камнями много столетий назад, полностью устилается цветами. По ней братия монастыря несет чудотворный образ Успения Пресвятой Богородицы, что хранится в обители. Настоящая Малая Пасха. Не только для Печор, но и для всей страны.
Как в наше время держать пост
Сегодня с бешеным ритмом жизни, нам порой так необходим такой пост. Для того чтобы мы могли остановиться и осознать все происходящее вокруг нас. Церковь и православие не призывает отказаться от всех благ, бросить есть и только молиться. Все должно быть в меру. Если вы твердо решили держать Успенский пост, то приступайте к этому незамедлительно. Нужно попробовать хоть один раз в жизни, что почувствовать и понять что это такое.
Для того чтобы держать пост, нужно знать какая пища употребляется, а какую не следует есть. Здесь нет ничего сложного, нужно отказаться от мяса, яиц, молока и еще некоторых продуктов. Но их можно заменить большим количеством овощей и фруктов. Это может стать прекрасным поводом для похудения.
В каждом православном посту, есть свои условия. Одно из таких это очистить свою душу. В это время человек приближается к Богу. Он постоянно молится, и Господь слышит его молитвы. Прекрасно будет если вы на время поста, найдете себе книгу по душе. Для того чтобы как можно меньше проводить время за пустыми разговорами с друзьями и знакомыми.
Поход в церковь обязателен, там вы сможете пройти таинство исповедования и очищения. Для многих поход в церковь ведет за собой постоянное посещение этого святого места. Там вы можете присутствовать на службе, помолиться о чем-то личном и своем. Каждый человек во время этого поста сможет найти в себе другие силы и таланты. Такой путь к Богу интересен и несложный. Поэтому многие в наше время и выбирают его.
Великий Успенский пост, становится все более популярным. Теперь уже взрослые и дети стараются поститься в этот период. Православие и христианство становиться неотъемлемой частью нашей жизни. Пусть лучше оно приведет нас к чему-то светлому и неизведанному.
Календарь питания по дням
| Дата, день недели | Что можно есть по церковному Уставу |
| 14.08, воскресенье | Горячая пища с добавлением масла. Небольшое количество красного вина. |
| 15.08, понедельник | Сухоядение (хлеб, соль, вода, сырые овощи и фрукты, сухофрукты, орехи, цветочный мед). |
| 16.08, вторник | Горячая пища без добавления масла. |
| 17.08, среда | Сухоядение (хлеб, соль, вода, сырые овощи и фрукты, сухофрукты, орехи, цветочный мед). |
| 18.08, четверг | Горячая пища без добавления масла. |
| 19.08, пятница | Рыбные блюда, морепродукты, горячая пища с маслом, вино. |
| 20.08, суббота | Горячая пища с добавлением масла. Небольшое количество красного вина. |
| 21.08, воскресенье | Горячая пища с добавлением масла. Небольшое количество красного вина. |
| 22.08, понедельник | Сухоядение (хлеб, соль, вода, сырые овощи и фрукты, сухофрукты, орехи, цветочный мед). |
| 23.08, вторник | Горячая пища без добавления масла. |
| 24.08, среда | Сухоядение (хлеб, соль, вода, сырые овощи и фрукты, сухофрукты, орехи, цветочный мед). |
| 25.08, четверг | Горячая пища без добавления масла. |
| 26.08, пятница | Сухоядение (хлеб, соль, вода, сырые овощи и фрукты, сухофрукты, орехи, цветочный мед). |
| 27.08, суббота | Горячая пища с добавлением масла. Небольшое количество красного вина. |
История Успенского поста
Успенский пост соблюдался верующими с древних времен. Известно, что еще в V веке в году было четыре поста — для каждого времени года свой (Успенский пост приходится на календарное лето, но считается уже осенним). Также была распространена традиция: тем, кто не постился в Великий пост, воздерживаться от Недели всех святых (воскресенье через неделю после Троицы) до Успения. На рубеже Х-ХI веков этот период был сокращен до праздника апостолов Петра и Павла (29 июня по старому стилю), а двухнедельный пост перед Успением (с 1 по 14 августа по старому стилю) был установлен на Константинопольском Соборе 1166 года.
Церковь знает Успенский пост с самых первых веков христианства. Мы читаем упоминание о нем в беседе Льва Великого, которую он произнес в 450 году: «Церковные посты расположены в году так, что для каждого времени предписан свой особый закон воздержания. Так для весны весенний пост — в Четыредесятницу, для лета летний — в Пятидесятницу, для осени осенний — в седьмом месяце, для зимы — зимний».
О смысле Успенского поста мы можем прочитать у святого Симеона Солунского (конец XIV века — 1429 год):
«Пост в августе (Успенский) учрежден в честь Матери Божия Слова, Которая, узнавши Свое преставление, как всегда подвизалась и постилась за нас, хотя, будучи святой и непорочной, и не имела нужды в посте; так особенно Она молилась о нас, когда намеревалась перейти от здешней жизни к будущей и когда Ее блаженная душа имела чрез Божественного духа соединиться с Ее сыном. А потому и мы должны поститься и воспевать Ее, подражая житию Ее и пробуждая Ее тем к молитве за нас. Некоторые, впрочем, говорят, что этот пост учрежден по случаю двух праздников, то есть Преображения и Успения. И я также считаю необходимым воспоминания обоих этих двух праздников, одного — как подающего нам освящение, а другого — умилостивление и ходатайство за нас».
По строгости Успенский пост приближается к Великому. До революции 1917 года в дни августовского поста нельзя было проводить карнавалы, показывать шутовские представления и театральные постановки.