Здравствуйте, в этой статье мы постараемся ответить на вопрос: «Как сказать мужу о разводе мягко и без истерик – советы психолога». Если у Вас нет времени на чтение или статья не полностью решает Вашу проблему, можете получить онлайн консультацию квалифицированного юриста в форме ниже.
Бракоразводный процесс всегда доставляет немало дискомфорта обоим супругам. Сложно как принять решение о разводе, так и сообщать о нем своему партнеру. От мужчины в этой ситуации можно ждать абсолютно любой реакции. Задумываясь о том, как сказать мужу о разводе, следует прислушаться к совету психологов.
Почему люди разводятся?
Этот вопрос вроде очень простой. А с другой стороны – очень индивидуальный для каждой семьи.
Существуют частые причины для разводов. Например, неверность супруга. Бывает, жена в принципе знает о том, что муж периодически бегает на сторону, и вроде получалось мириться с этим, да и подруги говорят, что ничего страшного, все изменяют, главное, чтобы добытчиком был, а потом – раз! И всё! Как отрезало! Не буду больше терпеть! Или жена впервые узнала об измене. Затаилась. А потом приняла решение о разводе. В это время супруг просит прощения и на него надеется. А она уже всё решила.
Ещё частой причиной для развода являются вредные пристрастия супруга. Если муж – любитель выпивки, рано или поздно подобное надоедает любой женщине, и она решается на разрыв. Наверное, это единственно правильное решение, ведь и для детей видеть папашу в таком состоянии – не самое лучшее времяпрепровождение, и последствия такого воспитания известны.
Кроме того, все мы знаем, что чувства остывают. У кого-то это приводит к появлению взаимного уважения и дружбы, доверия и тёплых отношений в браке в дальнейшем. А у других начинают формироваться равнодушие и неприязнь. И кто-то из партнёров принимает решение о разводе.
Правильное ведение разговора и борьба с агрессией
Выяснение отношений с мужем — весьма сложная задача, но важно настроить себя на спокойный лад и в момент разговора не срываться на крик, не нервничать и не плакать. В случае мирного диалога есть возможность сохранения нормальных отношений после развода, что особенно важно, если в семье есть дети.
Психологи советуют при беседе с супругом:
- поговорить в спокойной обстановке и при этом указать причину, ввиду которой женщина приняла такое сложное решение;
- сразу не переходить к обсуждению раздела имущества и размера алиментов — мужчине необходимо свыкнуться с мыслью о разрыве отношений, возможно позже он сам предложит материальную помощь;
- попытаться решить все вопросы мирно, поскольку скандалы не приведут ни к чему хорошему.
Стоит ли верить мужчине
Независимо от причин развода, большинство супругов пытаются удержать своих женщин. Возможно, это объясняется безграничной любовью. Однако очень часто происходит так, что из-за сильного эгоизма мужчина просто не может позволить женщине бросить его первой. Нужно учитывать и такую вероятность.
Если на протяжении долгих лет парень вел себя самым неподобающим образом, а после новости о разводе он пообещает измениться, не стоит верить этим словам. Алкоголики обещают закодироваться, те мужчины, которые поднимают руку на жену – перестать обижать и т. д. Однако чаще всего все обещания того, что теперь все изменится, так и остаются словами. Мужчины используют такие уловки, чтобы не менять привычный для себя образ жизни. Они привыкают, что женщина заботится и ухаживает за ними, поэтому не хотят этого терять.
Чего не стоит делать после разговора о разводе
Нередко случается так, что, решив расстаться с мужчиной и сообщив ему об этом, женщина совершает ряд ошибок:
- Вступать с супругом в сексуальный контакт. Нужно понять, что интимные отношения являются намеком на то, что есть возможность восстановить семью. Поэтому ни в коем случае не стоит этого делать.
- Плакать. Нужно понять, что после принятия такого решения, женщина лишается права на такие эмоции в присутствии своего бывшего мужчины. Если она начнет плакать, то ему захочется ее пожалеть, из-за жалости он обнимет жену и начнет целовать ее. Есть риск, что это приведет к первому пункту.
- Устраивать истерики. Когда решение о разводе уже принято и мужчина поставлен в известность, нет никакого смысла продолжать обвинять его в разрушенных отношениях или вести себя негативно.
- Мстить. Независимо от причины развода не стоит тратить свое время на подобную деятельность. Месть уничтожает все хорошее в человеке, поэтому рекомендуется сосредоточиться на своей жизни.
- Открыто встречаться с другими мужчинами. Даже если муж спокойно воспринял новость о разводе, необходимо уважать его чувства и подождать некоторое время, прежде чем начинать видеться с другими мужчинами на глазах у бывшего возлюбленного. Исключением является только та ситуация, когда мужчина постоянно изменял жене.
- Обсуждать супруга за глаза. Каким бы плохим человеком он ни был, не стоит опускаться до того, чтобы поливать его грязью, говоря с родственниками или общими друзьями.
Материальный аспект и дети
Часто в браке двое людей долго мучаются, боясь, что не смогут жить отдельно не из-за чувств, а в материальном плане. Особенно это актуально для женщин. Подавая на развод, узнайте все ваши права на квартиру, недвижимость.
Семейный кодекс все совместно нажитое имущество делит пополам. Не отказывайтесь от алиментов взамен на беспроблемный развод или на разрешение выезда ребенка за границу.
Самый надежный способ не остаться ни с чем после развода и защитить права детей, это составить, еще когда нет конфликтов в семье, брачный договор. Этот документ оспорить достаточно сложно даже в судебном порядке.
При расторжении брака права несовершеннолетних защитит соглашение о детях. Оно составляется в свободной форме и не требует заверение у нотариуса, однако лучше все таки это сделать. В соглашении прописываете все волнующие вас вопросы не только материального плана, но и воспитания и времяпрепровождения.
После состоявшегося разговора вы должны понимать, что нужно планировать дальнейшие действия для бракоразводного процесса, после которого начнется новая жизнь. Этот этап будет не легким, но по итогу закончатся те трудности, которые вы испытывали находясь в браке.
Какие ошибки недопустимы
После того, как расставание произошло, многие женщины допускают одну и ту же ошибку – возвращаются к человеку, с которым по своей же инициативе прекратили общение. Это большая глупость, которая, скорее всего, не приведет ни к чему хорошему. Если однажды было принято решение о необходимости прервать союз, то велика вероятность того, что это повторится в будущем. Необходимо уважать свой выбор и не поддаваться уговорам и обещаниям мужчины. Через некоторое время все забудется, важно перетерпеть лишь первые недели.
Очередной ошибкой является поиск нового партнера с целью заполнения пустоты. Бросаться в объятия к первому попавшемуся точно не стоит, так как это, скорее всего, приведет к еще большим страданиям. Необходимо побыть некоторое время одной, чтобы разобраться в себе и понять, каким должен быть тот человек, с которым получится создать новое счастье. Затем можно приступать к рассмотрению возможных вариантов.
Еще одна ошибка – не следить за своей внешностью. Если женщина стала одинокой, это не является поводом для того, чтобы запустить себя и превратиться в неухоженную домохозяйку. Напротив, необходимо начать заботиться о себе еще больше, ведь никто не знает, в какой момент может произойти судьбоносная встреча с человеком, который наполнит жизнь настоящим счастьем.
Также ни в коем случае не стоит вмешиваться в жизнь бывшего мужчины. После расставания не нужно ему звонить, писать, узнавать о делах и интересоваться личной жизнью. Скорее всего, между бывшими партнерами не получится дружбы, поэтому лучше прекратить всяческое общение сразу после разлуки.
Выбрать подходящее время для беседы
При разговоре с мужем о предстоящем разводе нужно правильно выбрать время, иначе неподходящий момент может повлиять на результат разговора.
В зависимости от выбранной цели, специалисты дают следующие советы:
- Если у вас на первом месте стоит сохранение нормальных взаимоотношений с супругом, разговор о расставании нужно начинать тогда, когда в жизни второй половины нет стресса и трудностей. Когда у мужа наблюдаются проблемы на работе или неполадки со здоровьем, беседу желательно отложить, ведь в этот момент любой, даже незначительный стресс может нанести супругу моральную травму. Лучше начать разговор в выходной день, тогда у вас будет больше времени, чтобы разобраться во всем и обсудить все моменты. Так мужу будет проще свыкнуться с мыслями о расставании до начала рабочих будней.
- В случае когда вы заботитесь только о своем спокойствии, данный разговор желательно начинать в каком-нибудь общественном месте, например, в кафе или баре. Атмосфера таких заведений настраивает на мирный и спокойный разговор. Рядом с вами будут находиться и другие люди, поэтому обиженному мужу выражать свои негативные эмоции, оскорблять жену, будет значительно труднее. Идеальное время для таких разговоров — обеденное время в будние дни.
Никогда нельзя ругаться и выяснять отношения при детях, такими действиями вы нанесете малышам психологическую травму. Лучше поставить их в известность о расставании родителей уже после разговора с супругом, когда вы предварительно выясните все детали и нюансы.
Если вы видите, что муж не догадывается о предстоящих изменениях в ваших отношениях,
попытайтесь «прощупать почву» такими способами:
- Придумайте и расскажите похожую историю, которая произошла с вашими знакомыми, пусть она будет со счастливым концом. По реакции мужа вы сразу узнаете его отношение к разводу.
- Если у вас есть общие знакомые, которые очутились в подобной ситуации, поинтересуйтесь у мужа про их взаимоотношения на данный момент. Реакция и тон супруга сразу выдадут его настрой на такие жизненные ситуации.
Какие вопросы могут возникнуть
После того как вы объявите супругу о решении, которые приняли, у него могут возникнуть вопросы.
Обычно мужья спрашивают:
- Когда вы приняли решение расстаться. Вам придется объяснить, что данное желание не было спонтанным, к нему привело множество проблем и конфликтов, непонимание обычных житейских и бытовых моментов. Обратите внимание на тот факт, что такое решение было принять непросто. В разговоре нельзя обвинять супруга во всех невзгодах, а особенно грубить и оскорблять его.
- Есть ли любовник. Часто мужей интересует именно этот момент, они думают, что если женщина решила уйти от него, дело именно в сопернике. Действуйте по обстоятельствам, если муж сильно возбужден и нервничает, развивать дальше эту тему сейчас не стоит, пусть он успокоится и свыкнется с мыслью о разводе.
- В чем причина расставания. Спокойно и четко разъясните все аргументы и доводы, из-за которых было принято решение о разводе, объясните свою принципиальную позицию. Частыми причинами, почему жена уходит – не сошлись характерами, муж мало внимания уделяет семье, не хочет работать, имеет роман на стороне и другие.
- Манипуляции, шантаж, угрозы. Чрезмерно доверяя любовнице иногда можно рассказать о некоторых очень интимных подробностях своей жизни с женой, или проблемы, которые должны остаться в семье. Если любовница относится к типу авантюристок, то может прибегнуть к шантажу или угрозам, желая выторговать себе внимание или какие-то материальные выгоды.
- Разрушение семьи. Обладая информацией об отношениях, существующих между мужем и женой, об их проблемах и ошибках, которые допустила жена, и которые привели к походам мужа «налево», любовница может использовать ее для разрушения семьи.
- Вы живете в одном городе. Информация, которую получит любовница о жене своего любовника, может быстро распространиться среди ее подруг. А от них может попасть «до ушей» самой жены. А тогда уже скандала и возможно, развода никак не миновать.
- Любовница-психопатка. Иногда можно встретить такую ситуацию, когда любовница ведет себя неадекватно — может звонить жене, родственникам или знакомым мужчины, делать различные провокации. И делает она это не для того, чтобы «отвоевать» себе мужчину, а просто потому, что ей нравится такое поведение, нравится смотреть, как страдают другие. В основе этого может лежать определенная психологическая проблема — возможно неустроенность личной жизни. Тогда эта несчастная женщина «мстит» тем женщинам, которым удалось завести семью. Так или иначе, от таких случаев не застрахован никто.
- Эмоциональная загрузка для любовницы. Женщина, которая согласилась на роль любовницы женатого мужчины, хочет от этих отношений позитива и определенной выгоды для себя. Выслушивать информацию о жене своего любовника ей не очень хочется. Тем более для обсуждения таких проблем существуют психологи.
Бракоразводный процесс – отбросим все эмоции
Иногда в жизни происходит так, что заключив брак, люди совершают первый шаг к распаду семейных отношений. Решив развестись, подойдите к этому процессу без взрыва эмоций, в первую очередь это касается представительниц слабого пола. Чаще всего женщины, жалея себя, начинают срываться на близких ей людей, или же начинают, винить себя, что не смогли создать видимость счастливой семьи, хотя бы ради детей.
Развод неизбежен? Тогда возьмите всю волю в кулак и разложите данную ситуацию по полочкам. Что следует усвоить после принятия бракоразводного решения.
Пережить развод нелегко
- Необходимо осознать, что дальше будет самостоятельная жизнь, в которой не будут участвовать деньги мужа. Отличным исходом развода для вас будет честно поделенное имущество и материальная поддержка детей со стороны бывшего супруга.
- Чаще всего бракоразводный процесс проходит сложно, тяжбы по поводу имущества затягиваются, а алименты супруг не хочет выплачивать. В этом случае женщине необходимо прибегнуть к помощи квалифицированного юриста.
- Вам необходимо знать, что если у вас нет несовершеннолетних детей, и не возникают споры по поводу имущества, расторжение брака можно получить в местном загсе.
- Один из самых сложных моментов при разводе является решение, с кем останутся маленькие дети. В зависимости от возраста малыша, суд решает, где ему лучше будет проживать и принимают во внимание чего хочет сам ребенок.
- Если решением суда, дети остаются с матерью, она имеет полное право потребовать не половину нажитого имущества, а большую часть от него.
Не стоит избегать встреч с бывшим супругом, после расторжения брака, если у вас есть совместные дети. Они ведь ни в чем не виноваты и имеют полное право, видится с отцом. Стремитесь налаживать цивилизованные встречи с отцом ваших детей, это необходимо сделать ради ваших детей. Ну а если вас ничего больше не связывает, тогда начинайте строить новую счастливую жизнь.
Рассмотрите возможность написать ему об этом
«Я всегда считала, что расставание по смс унизительно, но сама не могла начать разговор об этом, — признается 32-летняя Ольга. — В результате написала партнеру. Он долго не отвечал, потом предложил встретиться и поговорить. Я не жалею о своем решении, ведь спустя какое-то время мы оба были к этому готовы».
«Действительно, считается, что единственно честный способ расстаться — сказать об этом лично. А сообщения по мессенджеру — лишь малодушные попытки уклониться от реакции партнера, которая заставит вас чувствовать себя виноватым, — говорит коуч Крис Армстронг. — С этим можно поспорить. Есть люди, которые чувствуют себя комфортнее, обсуждая эмоциональные вопросы письменно.
Вы прекрасно знаете вашего партнера, возможно, он принадлежит к их числу. Это не исключает решающего разговора, но позволит второй стороне внутренне к нему подготовиться и начать диалог вместо того, чтобы немедленно занять оборонительную позицию, оказавшись эмоционально оглушенным вашим решением».
Прощальное смс парню при расставании, своими словами
- Отправив это смс, я вычеркну тебя из своей жизни, и, превозмогая душевную боль, буду с открытым сердцем смотреть в будущее. А ты уходи в ночь …
- Еще недавно я сходила ума от твоих прикосновений, а уже сегодня мне тяжело вспоминать обо всем том, что между нами было. Нашим мечтам не суждено осуществиться и как не печально, но это конец!
- Хочу окунуться в рутинные будни, чтобы поскорее тебя забыть. Спасибо за чудные мгновения, которые ты мне подарил, но мое сердце не может дать тебе второй шанс.
- Ветер перемен унес мою зависимость, именуемую любовью. Больше алый парус не покажется на горизонте, потому что я выбираю свободу – свободу от тебя!
- Я после этого смс выставлю незримую стену, что оградит меня от всей той лжи, в которой утонула моя любовь к тебе. Лучше я скажу сейчас «Прощай!», чем буду продолжать мучать свою душу.
- Меня уже не радуют наши отношения, в которых исчезло понимание. Игра в любовь закончилась на этом смс!
Прощальные смс любимому мужчине
- Как бы мне не было больно тебя отпускать, но я уже всё решила. Наша лодка любви прекратила своё плавание по волнам возвышенных чувств!
- Больше мы уже не будем просыпаться в объятиях друг друга и у каждого теперь свое солнце!
- Очень грустно понимать, что это конец наших отношений, но моя сердечная пустота со временем обязательно восполнится!
- Расставание сейчас будет лучшим выходом из сложившейся непростой ситуации. Я приказываю своему сердцу позабыть твоё имя!
- Сияние наших глаз в сторону друг друга сменилось тусклым выражением. Рассыпалась мелким бисером история любви и судьбой нам предначертано жить порознь.
- Будущее для нас уже не существует, а в прошлом много боли, чтобы о нём вспоминать. Завтра я проснусь и пойду по иному пути навстречу к своему счастью!
- Я не вернусь к тебе, и даже не пытайся меня переубедить, что мы две половинки одного целого!
- Я очень устала от бесконечных ожиданий и больше не хочу лелеять надежду на
призрачное счастье. Для меня тебя больше нет! - Костёр любви в моём сердце уже угас и я больше не жду твоих объятий!
- Давай не будем держать зла друг на друга, а время вылечит наши сердечные раны!
- Если наш пазл так и не сложился на протяжении продолжительного времени, значит, расставание неизбежно. Небеса распорядились жить нам по разным берегам.
- Хочу пожелать тебе удачи на прощанье и признаюсь, что ничуть не жалею о нашем совместном уже прошлом.
- Дверь в мир нашей любви закрылась навсегда! Может, мне и будет поначалу не хватать твоих объятий, но я сильная и со всем справлюсь!
- Ещё вчера я могла называть тебя «любимый», а сегодня я пытаюсь забыть твоё имя. Наш разрыв неизбежен и недавняя радость кардинально сменилась на грусть. Болезненным будет одиночество только поначалу, но мы справимся!
За хмель свободы, милый, данке шон! Представь, мы до утра под «трали-вали» Билет мой членский клуба бывших жен С девчонками душевно обмывали.
В напитке терпком с запахом клопов (Коньяк не жалую, но повод веский) Топила, как Муму, свою любовь — От слез промокли в кухне занавески.
«Как в море корабли. » — направо мне, Тебе — налево все ж привычней, Зая. Но вот с пробоиной в сердечном дне Что делать. Я не знаю. Я не знаю.
Развод поставил в чувствах точку И незачем просить отсрочку, Надеяться вернуть былое. Оставим прошлое в покое.
Тебя любила слишком сильно И думала, что будет длинной Дорога нежности и страсти. А все рассыпалось на части.
Как написать мужу прощальное письмо после разлуки
Витя! Ты прав, что не хочешь продолжать наши отношения. Я действительно не соответствую твоему идеалу. Ты заслуживаешь гораздо лучшего, чем я.
Прости, что уделяла тебе мало времени. Прости меня за любовь, и за то, что я решила уйти. Сама не знаю, как это у меня получилось. «С тобой я была самой счастливой женщиной на свете. Я помню все, что связано с тобой.
Я не забуду все, что мы пережили вместе. Так случилось, что нам придется расстаться. Не нужно думать, что что-то в тебе перестало меня устраивать: ты, как и прежде, идеален.
Слишком идеален для меня. Ты прекрасен. о мы не можем быть вместе. Наши дороги решили разойтись.
Успокаиваю себя только словами о том, что все, что ни делается – делается к лучшему.
Просто нужно дождаться этого лучшего. Вообще, мое самое лучшее – это мои дети. лагодоря судьбе,. рости меня за любовь, и за то, что я решила уйти. Сама не знаю, как это у меня получилось.