Здравствуйте, в этой статье мы постараемся ответить на вопрос: «Домашняя еда, дети, секс: о чем жалеют мужчины после развода». Если у Вас нет времени на чтение или статья не полностью решает Вашу проблему, можете получить онлайн консультацию квалифицированного юриста в форме ниже.
Психологи доказали, что женщина, прожившая в гармоничном браке длительное время от 5 до 7 лет не сможет более обрести психологический комфорт и душевное спокойствие. По этой причине каждая четвертая женщина идет за помощью к психологу, а каждая восьмая предпринимает попытку самоубийства, а каждая вторая впадает в состояние депрессии, которое поддается лечению исключительно медикаментозными препаратами. Жизнь после развода в течении года для каждой женщины — это настоящее испытание. За этот год, по статистике, женщины принимают половину всех доступных в продаже антидепрессантов. Ученые даже дали название этому явлению — постразводный синдром.
Почему не стоит дружить с бывшим мужем после расставания
Многие психологи твердо убеждены, что после расставания с бывшим мужем не следует пытаться возобновить отношения. Даже обычная дружба точно не приведет ни к чему хорошему. Подтверждение их суждению отражается в статистике и информации, полученной из соцопросов. Ниже приведем причины, почему не стоит поддерживать связь после разрыва:
- Расставание – это всегда стресс для психики. Даже если решение далось партнерам легко, осадок все равно останется у каждого. Будет присутствовать ощущение недосказанности, желание доказать, что именно ваша позиция была верной.
- Разлука в любом случае причиняет боль. Если продолжите общение, то лишь разбередите раны, которые еще не зажили. Помните, между вами были чувства, страсть, спокойно интересоваться делами бывшего партнера у вас не получится.
- Ностальгия. Велика вероятность, что на фоне тоски вы попытаетесь вернуть все назад. Чаще всего такое развитие событий приведет к ранее допущенным ошибкам. Если вам кажется, что вы изменились и готовы начать все сначала, скорее всего, это просто ошибочное мнение.
- Не исключено, что вы будете дружить, но уже найдете новых партнеров. Зачем провоцировать появление ревности?
- Учиться самостоятельности – очень важно. Ваши пути уже разошлись, а значит, вы должны сами решать бытовые вопросы и делать то, чем ранее занимался партнер.
- Помните, что вы не сможете начать новую жизнь, пока не отпустите прошлое. Если бывший муж после расставания все время будет рядом, у вас не получится настроиться на новые отношения.
Как мужчины переживают развод? Психологический анализ послеразводного поведения
Если женщины, чей бывший муж после развода пропадет из виду, начинают интересоваться его жизнью, то выдают сохранившуюся любовь или потребность в ней (см. Как пережить развод с мужем?). Однако, разницы между тем, что значит развод для мужчины и что претерпела женщина, практически нет. Это обусловлено значением, которое придавалось браку. Если супруги долго встречались до свадьбы, а развелись вследствие ошибки или внешнего вмешательства, то степень морального удара примерно одинаковая для обоих. Если брак стал следствием беременности, супруги росли в неполных семьях, получили разного уровня образование, а ссоры начались еще в добрачный период, скорее всего, развод воспринимается обоими, как освобождение от негативной среды.
Типы разведенных мужчин
На каждого человека расторжение брака действует по-своему, однако основные реакции на стресс после развода у мужчин схожи.
Условно можно выделить 6 типов поведения:
- Из крайности в крайность. На самом деле этот мужчина скучает по семейной жизни, он себя чувствовал в ней вполне комфортно, поэтому развод стал для него сильным переживанием. Из-за этого он то превращается в женоненавистника, не подпускает к себе ни одну представительницу прекрасного пола, то пускается во все тяжкие и бросается в объятия первой встречной. Даме, которая планирует связать с ним свое будущее, нужно быть лучше бывшей, хотя бы в значимых для будущего супруга аспектах, суметь закрыть образовавшуюся пустоту, стать надежным и верным другом.
- В погоне за удовольствием. Приоритет этого типа – жизнь в удовольствие, эти мужчины не хотят и не будут себя ограничивать ни в чем. Это же касается и отношений: менять дам как перчатки или встречаться сразу с несколькими, сохранять свободу и наслаждаться ей – это все о них. Чтобы заполучить такого разведенного мужчину, придется постараться, здесь понадобятся терпение и выдержка. Однако никто не даст гарантий, что вложенные ресурсы принесут плоды. Вероятно, что ожидания не будут оправданы.
- Никаких повторных браков. Небольшой процент разведенных мужчин не собирается никогда больше строить серьезные отношения, они бегут от женщин как от огня. Больше всего их отпугивают малейшие намеки на свадьбу. Здесь надежд на успешное завершение романа практически нет.
- Мои дети – мое все. Довольно редкий тип мужчин: даже после развода они готовы уделять и уделяют львиную долю своего времени, внимания и денег детям от предыдущего брака. При этом стараются не обделить вниманием и новую семью.
Здесь для мужчины самое главное – отношение к его детям. Важно не ревновать, не проявлять неуважение к предыдущей семье. Нужно подружиться с детьми от первого брака, позволить им бывать, а иногда и ночевать у вас дома, принять в новую семью. Если мужчина этого типа увидит, что вы любите не только его, но и его детей тоже, он будет счастлив и не замедлит с предложением руки и сердца. - Потерял жизненный путь. Для некоторых представителей сильного пола развод может оказаться сильным ударом. Они долго приходят в себя, не знают, как дальше жить, зачем что-то делать, впадают в уныние и отчаяние, поэтому быстро пристращаются к вредным привычкам. С мужчиной этого типа нужно быть внимательной, нежной и аккуратной. Его раны придется залечивать в самом прямом смысле. Но при этом нельзя поощрять его дурные наклонности: любовь к алкоголю, сигаретам или другим способам забыться.
- Разочаровался в женщинах. Он будет мстить всему женскому роду, отыгрываясь на своих подругах. Будет вытягивать силы, деньги, унижать, презирать. Со временем такой мужчина превратится в домашнего тирана. С этим типом мужчин не стоит связываться хотя бы из чувства собственной безопасности: спасти и переделать его вряд ли получится, а вот психологических проблем избежать не удастся точно.
Какой бы трудной и неразрешимой ни казалась ситуация с первого взгляда, нужно пытаться найти позитивные моменты. Развод всем дается тяжело. Это всегда шок, плохое настроение, одиночество.
Дайте время, и все переменится. Нужно убеждать себя, повторять, что из семейных отношений вынесено множество замечательных уроков. Все плохое когда-нибудь заканчивается. Возможно, что в прошлом браке вы допустили ошибку, это была не ваша женщина. Не стоит отчаиваться, нужно жить дальше.
Развод — это время, когда можно в одиночестве помечтать, вспомнить и осуществить планы, о которых мечтали до брака. Будьте благодарны бывшей супруге за то, что какое-то время она была с вами, любила и поддерживала. Останьтесь по возможности с ней в дружеских отношениях. Это замечательный опыт, который пригодится для будущих отношений. Насколько счастлив будет мужчина с новой партнершей, зависит полностью от него, от его отношения к себе и окружающему миру.
Безболезненное расставание
Внимание! В статьях описываются типовые способы решения юридических вопросов, но каждый случай носит уникальный характер. Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему — и получите консультацию бесплатно:
или позвоните прямо сейчас на телефон горячей линии:8 Для регионов России
8 Москва и Московская обл.
8 Санкт-Петербург и Ленинградская обл.
Это быстро и бесплатно!
Женщины более пластичны, они не ригидны (невозможность и неспособность меняться). Мужчины более консервативны и неподатливые в своих установках. Поэтому для них быть отверженным – это очень большая травма, которая хранится в памяти достаточно долго.
Нет универсальных рецептов, как жить мужчине после развода, все предельно субъективно. Есть люди гибкие, которые быстро перестраиваются, другими словами эмоционально — лабильные. А есть те, которые очень долго хранят в памяти обиду и они не склонны сформировать позитивные взгляды после развода.
Проявления депрессии мужчин после развода
Женщины, оставшись одинокими, стараются активно выплескивать свои эмоции, что позволяет им быстрее прийти в себя. Мужчины же не имеют права терять свой статус сильного и уверенного самца, поэтому тщательно скрывают свое горе и постепенно отстраняются от жизни. Они замыкаются в себе и во многих случаях ведут себя абсолютно нетипично. Чаще всего депрессивный синдром выражается следующим образом:
- рассеянность, отсутствие внимания и потеря способности принимать решения;
- пагубная страсть к алкоголю, наркотическим веществам и другим способам забыться;
- агрессия и внезапные приступы гнева, которые могут выражаться в самокопании;
- полная потеря интереса ко всем сферам жизни;
- хроническая усталость, частые головные боли;
- снижение потенции.
Чаще всего депрессия наступает у мужчин через несколько месяцев после развода. В этот период иссякает энергия, подпитывавшая супругов когда-то, а новизна свободной жизни перестает радовать. К тому же мужчинам в период депрессии сложно видеть полутона, они полностью теряют способность радоваться жизни.
Сохранить отношения с детьми
Даже если связь с бывшей женой потеряна, о детях забывать не нужно. Тем более, с ними вы не ссорились. В любом возрасте ребенок может трудно переживать расставание родителей и быть обиженным на обоих.
В таком случае необходимо постараться объяснить, что развод — не такая уж плохая вещь, ведь вместе мама и папа не были счастливы и приняли такое решение, чтобы больше не ссориться друг с другом. Можно извиниться перед сыном или дочкой за то, что семьи, какой она была раньше, все-таки не будет, но отметить, что это не повлияет на общение детей с родителями.
Когда отношения будут налажены, надо продумать, как именно вы будете проводить время с детьми. Тут все индивидуально, но, если четких планов нет, можно подумать о совместном хобби, поездках на природу, дома смотреть фильмы/сериалы, готовить вместе или даже заниматься спортом.
Неадекватное поведение мужа после развода
Совершенно ясно, что причины его нынешнего поведения кроются в стрессе. Сильные переживания — это то, через что проходят почти все после расставания, и мужчины, и женщины. Но ведь не все после развода ведут себя агрессивно и непредсказуемо? Верно. В первую очередь это зависит от характера, но также играют роль обстоятельства расставания и то, в каких условиях он рос, воспитывался. Так что его неадекватность — это прежде всего способ переживания сложного этапа в жизни.
Всем знакома классическая последовательность стадий принятия неизбежного: отрицание, гнев, торг, осознание и принятие.
Как видишь, в самом начале человек испытывает массу негативных эмоций, которые составляют полноту его переживаний. В этот период очень сложно контролировать эмоции. Уже потом мужчина может осознать: «Сколько всего я наговорил и наделал?». А прямо сейчас его поведение не кажется ему неадекватным ситуации. Каждый человек проходит эти стадии, но у разных людей они бывают в разном порядке, кроме того, они могут меняться местами. Переживания могут длиться как пару месяцев, так и годы.
Конечно, из-за разрыва больше переживает тот, кого бросили. Поэтому, если бывший муж ведет себя неадекватно, то, скорее всего, инициатором расставания была ты. Если расставание еще не произошло, но ты понимаешь, что у твоего мужа проблемы с контролем эмоций, то лучше постараться разойтись с ним максимально мирно.
Что чувствует мужчина после развода
Сразу после развода мужчина может почувствовать облегчение, как будто гора с плеч спала, особенно, если именно он стал инициатором. Он не жалеет о расставании и ощущает себя полностью свободным. Есть даже небольшая радость от того, что он может делать все что угодно и ни перед кем не придется отчитываться.
После развода в первую неделю мужчины часто испытывают эйфорию и ощущение, что все лучшее впереди. Многие в мыслях словно мстят бывшей жене за какие-то ее проступки и уверены, что развод стал ей уроком. У мужчины есть ощущение, что он больше никогда не попадет в зависимые и плохие отношения, не допустит ошибок в выборе женщины.
Большинство мужчин ощущают развод как освобождение от цепей, сдерживающих их развитие. Они стараются не вспоминать того, что было в браке и не любят говорить на эту тему, она их раздражает.
Психологи отмечают, что молодым мужчинам после развода легче найти себе новую спутницу жизни и вообще они легче переживают это негативное событие. А вот тем, кому за 45 — 50 лет гораздо сложнее. Мужчина может в любой момент вернуться назад, ведь жизнь в одиночестве не прельщает сильный пол.
Интересно, что если мужчина не найдет себе новую женщину в течение года после разрыва, то он может впасть в депрессию. Чаще всего это случается с теми парнями, у которых низкая самооценка и нет динамичных целей в жизни.
Как справиться с гневом и злобой
Негативные эмоции обязательно выходят на поверхность. Неправильно выливать их на бывшую супругу, ее друзей, родственников. Это приведет к новым конфликтам, обострит непростые отношения, усугубит ситуацию. Нивелировать негатив поможет:
- активный спорт;
- занятие собой;
- новое хобби;
- работа с психологом;
- полноценный отдых;
- ведение дневника.
Тяжелее приходится тем мужчинам, которые тяжело переживают развод. Они не могут поделиться чувствами, рассказать о боли и злобе. До последнего держат в себе негатив, а потом совершают ряд непоправимых ошибок:
- быстро находят новые отношения;
- отдаются вредным привычкам;
- пишут злобные посты о супруге в социальных сетях;
- срываются на детях.
Не впадать в отчаяние
Не важно, кто был инициатором расставания, оба супруга поначалу будут чувствовать себя виноватыми, в большей или меньшей степени. Обязательно будут появляться мысли о том, правильное ли решение принято, как жить дальше и что делать вообще. У мужчины может сильно снизиться самооценка, потому что: «Кому я нужен теперь? Старый, не красивый, не богатый».
Не позволяйте подобным мыслям управлять вами, думайте в ином направлении. Если что-то уже произошло, не накручивайте себя, ищите преимущества и подстраивайтесь под новые обстоятельства. На первый взгляд их нет, не так ли? Да, сложно увидеть что-то хорошее за занавесом навязчивых мыслей, возможно, даже депрессии. Но, если вы думаете об этом, значит, готовы к новой жизни. Главное — успокоиться и начать приводить в порядок себя, быт и окружение.
Вероятно, у вас есть нереализованные планы, которые вы не могли осуществить, пребывая в браке. Неважно, что это: бизнес-идея или покупка нового компьютера, смена стрижки или работы, масштаб неважен. Главное, теперь вы можете делать, что задумали, возможно, еще давно. Наверняка, поначалу у вас не будет желания делать вообще что-либо, поэтому для начала надо отдохнуть, привыкнуть к новому образу жизни, понемногу начинать делать то, что позволит вам почувствовать себя лучше, а затем приступать к осуществлению планов.
Стадии расставания, если инициатором была женщина
Первая называется отрицанием, поскольку у мужчины вся эта ситуация не укладывается в голове. Он не верит в происходящее, считает это недоразумением, не может смириться, ждет возвращения женщины.
Затем наступает злость и гнев. Мужчина настолько рассержен, что пытается убедить всех вокруг и самого себя в том, что женщина была не самой хорошей. Он старается представить ее в негативном свете, умаляя достоинства и утрируя недостатки. Злость бывает настолько сильной, что может перерасти в ярость.
Следующей стадией является начало новой жизни, обычно это происходит приблизительно через шесть месяцев после расставания. Мужчина понимает, что дальше так продолжаться не может. В один прекрасный день он просыпается и чувствует себя свободным человеком, который готов к новым отношениям.
Психолог Элизабет Кюблер-Росс: пять стадий горя
Знаменитый психолог Росс создавала свою теорию горевания, основываясь на эмоциях смертельно больных людей. Но, как оказалось, психология мужчин после развода ничем не отличается от состояния людей, которые тяжело больны. Для того чтобы вернуться к нормальной жизни, необходимо пережить пять довольно сложных этапов:
1. Отрицание
Молодой мужчина никак не может поверить в то, что развод — это реальность. Он подсознательно отрицает все перемены и не хочет вступать в новый этап жизни.
2. Гнев
Без этого этапа трудно вернуться к нормальному образу жизни и «отпустить» ситуацию. Приступы гнева наступают внезапно, недовольство выливается на всех окружающих. В случаях, когда мужчина после развода живет один, он может просто выбрасывать старые вещи, напоминающие о прошлой жизни.
Причины мужской депрессии
После развода большинство представителей сильного пола чувствуют себя разбитыми и не могут справиться с негативными эмоциями. В тяжелой ситуации они попадают в своеобразный вакуум, когда никто не может разделить с ними сложившуюся ситуацию. Все это происходит на фоне пристального наблюдения за жизнью бывшей супруги, у которой все может складываться вполне удачно. В итоге возникают депрессивные и суицидальные мысли. Самые распространенные причины депрессии:
- разочарование в свободе и новых женщинах;
- психофизическое выгорание от бесконечных поисков новой половой партнерши;
- явные недостатки холостой жизни — отсутствие заботы, комфорта и уюта;
- чувство вины за разрушенные отношения.
В некоторых случаях у разведенных мужчин наблюдается совокупность всех вышеперечисленных факторов.
Разведенный: плюсы и минусы ситуации
Принято считать, что женщинам труднее пережить развод, они больше страдают. Это неправильно. Представители сильного пола не менее чуткие создания, просто приученные с детства выражать свои эмоции по-другому. Психология мужчины после развода такова, что имеет две стороны. С одной стороны есть множество положительных моментов:
- семейная жизнь научила распоряжаться финансами;
- теперь есть знания, как решать бытовые проблемы, начиная от похода по магазинам, и заканчивая мелким ремонтом ванной комнаты;
- в следующем браке (если он будет), нет места предыдущим ошибкам.
Но, в каждой ситуации, присутствуют и отрицательные стороны:
- на длительное время остается душевная травма. Воспоминания о бывшей семейной жизни приносят боль;
- иногда чувства к бывшей супруге остаются практически на всю жизнь;
- в следующем браки возможны те же ошибки, что и в предыдущем.
Если женщина полюбила разведенного мужчины, она должна иметь представление о том, что чувствует мужчина после развода.
Завести отношения с разведенным парнем
Каковы шансы у девушки завести серьезные отношения с разведенным парнем? В большинстве случаев мужчина после развода боится серьезных отношений. Как вести себя, чтобы получить выгоду обоим? Попробуйте придерживаться следующих моментов в поведении:
- не стоит приставать к партнеру с бесконечными вопросами о бывшей супруге. Ему и так нелегко дались переживания, связанные с расторжением брака, а тут еще новая подруга постоянно лезет в душу. Такое женское поведение будет только раздражать и приведет к расставанию. Случается, попадаются парни, которые наоборот обожают обсуждать бывшую супругу. Но это быстро надоест новой партнерше;
- если девушка рассчитывает связать жизнь с разведенным, не стоит забегать вперед событий. Парней пугают слишком настойчивые женщины. В поведении мужчины после развода часто присутствует боязнь повторения ошибок, допущенных в прошлом браке;
- критика в сторону мужчины. Хорошо, если критика пришлась к месту. Но, если девушка не знает меры, такие отношения скоро закончатся.
Шанс создать семью с разведенным есть. Но действовать нужно осторожно, не надоедая и без торопливости.
Стадии осознания потери
Психолог Элизабет Кюблер-Росс утверждает, что человек, переживший разрыв семейных уз, проходит пять стадий.
Первая — отрицание.
Психологическая неготовность к столь кардинальным переменам, новой реальности.
Вторая стадия — гнев.
Мужчине сложно смириться с ситуацией. Наблюдается раздражение, импульсивность. Потом возникает торг. Попытки вернуть прежнюю жизнь, тоска, раскаяние, самобичевание, желание помириться с возлюбленной.
Третья — депрессия.
За этим следует депрессия. Усталость от чувства одиночества, отсутствие желания развиваться и потеря интереса к тому, что раньше вдохновляло. Иногда наблюдаются суицидальные мысли.
Пятая — принятие
И последний этап — принятие ситуации. Брак остается лишь воспоминанием из прошлого, которое уже не вызывает боль. Лучшее время для создания новых отношений.